本格的なヨガ・ピラティスをご提供！
ヨガルームアウルです。
先週土曜日は毎月定例の「セトレマリーナＢＩＷＡＫＯ」でのモーニングヨガ。
今回は生活習慣や寒気で固まりがちな肩甲骨にハタヨガでアプローチ。
肩回りを整え、しっかり動いた後、お楽しみのモーニング・・・今回は和食。
前回はイタリアン。シェフ、毎回考えていただいています。
次回は「１年の総ざらえ、背骨、腎にアプローチ」をテーマにハタヨガ。
とても元気になれるハタヨガをお楽しみください。
12月17日(日)8：00～10：00
要予約となります。
ヨガルームアウル
電話 077-535-6189
✉ yogaroomowl@gmail.com
