全身にくまなく張り巡らされているリンパは血液系の補助として、隅々の細胞にも栄養を供給し、老廃物を回収してくれます。
運動不足・冷え性や体温低下・ストレス・塩分の取りすぎ・加齢 などによってリンパが滞ると大変!
リンパマッサージによって・・・
・冷え/むくみ/便秘/こりの解消・免疫機能のUP・代謝機能のUP・疲労回復・ストレス解消・ボディラインの改善・肌力UPなどが期待できます。
aromamassageこのクラスでは、前半はお好きなアロマオイルをチョイスして、セルフでのリンパマッサージを行います。

セルフマッサージを覚えることで、いつでも毎日ご自分の身体のケアが出来ます。

そして、その後リンパストレッチ!
リンパの流れを良くし、身体の代謝機能、特に活動代謝を高めるので、その結果余分な老廃物を排出し脂肪を燃焼させます。

つまり・・・ダイエットに大変効果的で、健康で引き締まったカラダを手に得ることが可能となるのです。

さあ、レッツ!リンパ×リンパでBodyを手に入れよう♪♪

♡こちらのレッスンは60分です