こんにちは、滋賀県大津市のヨガルームアウルです。

10月に京阪電車・浜大津駅近くの宗徳寺(そうとくじ)さんで、アロマと陰ヨガを開催します。

深まっていく秋の気配を感じながら、アロマで呼吸を深め、陰ヨガでココロとカラダを整えていきましょう♡

toyoko_yinyoga-triming2♪陰ヨガをすることで、冷え性改善、肩こり・腰痛などの不定愁訴の緩和、自律神経やホルモンバランス調整、免疫力向上などなどの効能が期待できます。

日ごろ外側へ向き勝ちなココロとカラダの意識を、自分の内側に向け、エネルギーをチャージして活力を養っていきます。

一般的なヨガに比べ、動きが少なく、筋肉を出来るだけ緩めて関節・結合組織・筋膜といった身体の奥にアプローチしていくので、ヨガが初めての方や久しぶりにする方もご参加ください。

10月21日(水)10:00~11:30

定員10名様(お申し込み順)

※077-535-6189 ヨガルームアウル

参加費 2,100円、ヨガマット・ブロック等レンタル料 200円

宗徳寺 滋賀県大津市長等3-2-39

滋賀県大津市長等3-2-39

浜大津駅から300m 大津市立図書館の近く

※車の場合、お近くのコインパーキングや駐車場(明日都など)をご利用ください。

soutokuji3