ヨガルームアウルです。

決まりました。
 
私たちの師匠「一瀬 智佳子 先生」が滋賀県に来て下さいます❗️
 
大阪や京都じゃないですよ!
 
大津でレッスンを受けられるなんて。。。
 
お忙しいスケジュールを調整していただきました。
 
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*写真は一瀬先生のシルクサスペンションを受けたとき…

 
一瀬先生からの伝言です
『バーワークスの後、秋に対応するリンパケア、お伝えしまーす』
ピラティス、リンパマッサージ、シルクサスペンションなど様々なボディワークの師匠であり、ご自身もまだ学びを追求され深めておられます。
 
その先生のクラス・・・
 
しかもクラスを開講すれば、すぐにキャンセル待ちになる人気のメニュー「Barre WRX®《バーワークス》」です。
 
バーワークスとは海外のセレブも注目の人気のバレエエクササイズです。
 
フィットネスとバレエダンスが融合した今までにない新しいエクササイズです。
 
最大の特徴はこのプログラムで、全身のトレーニングが出来るということです。
 
音楽を掛けながら行いますので、初めての方も楽しみながら取り組んでいただけます。
 
バレエ要素を多く含んでいるので、バレエダンサーのようにしなやかで引き締まった身体を手に入れる事が可能です。
 
バーワークスで、しっかり汗をかいた後はリンパケアがラスト15分付いてます。
 
優しいなぁ〜 筋肉痛、疲れを持ち越さない。先生の思いやりが溢れています。
 
滅多に滋賀県では開講されない一瀬先生の「Barre WRX®《バーワークス》」
 
 
○日時:10月2日《日曜》14時〜15時15分
 
○料金:¥3500  スマイルチケットなら¥3000分
 非会員さんは¥3500のみ
 
○レンタルマット:¥100
 
○定員:15名様
 
○場所:旧大津公会堂 2階多目的室
 
○駐車場:浜大津公共駐車場 最初の30分無料。公会堂利用者はさらに60分無料(駐車券をお持ちください)
 
○最寄り駅:京阪浜大津駅  徒歩3分。歩道橋直結です。
 
ピラティスでもなく、ヨガでもない、バーワークス。
 
フィットネスクラブでエアロビクスのクラス、常に満員にされていた一瀬先生の「バーワークス」
 
楽しくないわけがありません❗️
そして身体に「効く」〜〜