ヨガルームアウルです。
９月に行いました「フリースタイルヨガ」今日レッスンにご参加された方に「どうでした？」と伺うと、「レッスン終わった後は出来なくてどうしようかと思ったけど、翌日の肩の軽さにビックリしてすぐに次回申し込みました」って！確かに楽しかった、気持ち良かったの声が連発です。
Thank you!David.
私達インストラクターが受けたいレッスンが大津市で受講できます。
再度お知らせ＆年内の予定が決まりました。
フリースタイルヨガとは
デイビッドフランス先生が考案した、人間が本来持つ自然な動きのパターンを探りながら、ヨガの伝統的な部分と現代的な部分を取り入れたヨガスタイルです。
レッスンを通して、自分の中にあるヨガの新しい流動性を見つけてみませんか。
解剖学やセルフアライメント、発達運動パターン、神経系システム、ストレス、循環器系、バランスシステムなどにも関連した様々な要素が「フリースタイルヨガ」には含まれています。
ですが、レッスンを受ける際に専門知識は必要ありません。
大事なことは、頭で考えるのではなく、体で感じで、その声に導かれるまま動くことです。
初心者の方は、レッスンを通して自分の体がどのような状態にあるのかを知り、体の声を聞いて動かすことから始めて下さい。ヨガという括りだけではなく、人間に備わった「機能」を
最大限に活かせられる動きは、日常生活においても役立ちます。
肩凝り、腰痛など現代人にありがちな症状を軽減してくれるヒントが、「フリースタイルヨガ」には含まれています。
*『デビッドのホームページより抜粋』
フレンドリーで、知識豊富なデビッド先生です。
スケジュール
○10月2日（日）16時〜17時30分
○11月6日（日）16時〜17時30分
○12月18日（日）16時〜17時30分
継続して「フリースタイルヨガ」を練習出来るよう月1回の開講予定です。
10月も通訳が付く予定です。
○場所：旧大津公会堂 2階多目的室
レトロ感満載のとてもいい雰囲気の建物です。
○参加費：会員さま ¥3500 新発売の『スマイルチケット』使用で¥3000 相当
非会員 さま ¥3500
○マットレンタル：¥100
○持ち物：動きやすい服装 タオル 水分
更衣室はありませんが、着替える場所（倉庫）はあります。
○駐車場：浜大津公共駐車場 最初の30分無料 60分までの無料チケット配布あり（駐車券をお持ちください）
○駐車場その２：浜大津アーカス駐車場 アーカスの店舗利用で３時間無料 詳細は店舗情報をご確認ください
○最寄り駅：京阪「浜大津」駅 下車すぐ、歩道橋直結
○定員：15名様⇒20名様に拡大しました。
