ヨガルームアウルです。
あなたのお家にも何故かある？！バランスボール（そう結構おおきなボールです）
どこかで健康に良いと見聞きして買ったけど実際どう使ったらよいものか？？
そんな『バランスボール』を活用できるイベントクラスをやりまーす❗️❗️
●バランスボール。。。弾む❗️という特徴。ただ楽しく弾んでいるだけでなく体幹トレーニングをしたりストレッチをしたり、関節の可動域の拡大にも効果的❗️ 詰まりが取れる。背骨が長〜〜く、股関節スッキリ〜〜🎵
山科のヨガスタジオでもイベントレッスンでバランスボールのクラスを告知したら、2回とも満席です ^ ^
1回目のクラスを受けた方が続けてもう一度お申し込みされたり。。。
皆さん、家のバランスボールを使い出したようです。
日時：12月17日（土）14：30〜15：30
場所：道の駅びわ湖大橋米プラザ2階（びわ湖大橋西詰＝堅田側です）
参加費：ポイントチケット・フリーチケット利用可、 現金1400円
定員：６名様
お電話、ライン、メール、予約システムいずれかでご予約お願いします。
