本格的なヨガ・ピラティスをご提供!

ヨガルームアウルです。

先週土曜日は毎月定例の「セトレマリーナBIWAKO」でのモーニングヨガ。

今回は生活習慣や寒気で固まりがちな肩甲骨にハタヨガでアプローチ。

肩回りを整え、しっかり動いた後、お楽しみのモーニング・・・今回は和食。

前回はイタリアン。シェフ、毎回考えていただいています。

次回は「1年の総ざらえ、背骨、腎にアプローチ」をテーマにハタヨガ。

とても元気になれるハタヨガをお楽しみください。

12月17日(日)8:00~10:00

要予約となります。

 

ヨガルームアウル

電話 077-535-6189

✉ yogaroomowl@gmail.com