お知らせ
レッスン休講のお知らせ
2020年4月22日 お知らせ
4月23日から5月6日までレッスンを休講 ※滋賀県の新型コロナウイルス感染防止措置『施設の使用制限の要請』。施設には屋内の運動施設(ヨガスタジオ)が含まれます。 ※回数券ご利用の方へ…回数券の有効期限を休講期間に応じて延 …
お家でできる簡単エクササイズ3
2020年3月8日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 筋トレで身体を…動きやすく、ボディラインをつくり、自然治癒力を高めましょう! 運動不足解消にも役立つエクササイズです。 見ているだけでは…そこそこ退屈な動画ですので、一緒に行ってくださいね 。 も …
お家でできる簡単エクササイズ2
2020年3月5日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 感染症の影響いろんなところで出てますね。 外出の自粛で、運動不足・ストレス溜まるなど感じている方・・・ 簡単・短時間・すぐに始められるおうちエクササイズです。 今回は肩コリ・首こりに効果的な運動の …
お家でできる簡単エクササイズ
2020年3月1日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 感染症のニュースなど相次いでいます。 コロナは風邪のウイルスと発表されています⇒自己免疫力アップに適度な運動を! お家で出来る簡単エクササイズの動画をアップしました。 道具がいらない。すぐに始めら …
ダイエットだけではない!驚くほど体質改善が出来るファスティングのおはなし
2019年9月22日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 「ファスティング」…気になる健康法…直訳すると「断食」… 私、Moripapa。パートナーに「ファスティングしない?」と言われた時、食べないでいるなんて絶対無理!!と思ってましたが、おはなしを聴い …
エキスパートファスティングマイスターになりました
2019年9月16日 お知らせ
ヨガルームアウルです。。。 この秋、おすすめのファスティング((直訳すると”断食”)) 食べ過ぎがち・溜め込みがちになりやすい現代の食生活。 さらに残留農薬の心配や、大気・海洋の汚染、食品添加物などの摂取と 私達のまわり …
この秋 はじめる「3か月集中ダイエットプラン」
2019年9月10日 お知らせ
滋賀県大津市ヨガルームアウルです。 ◎運動習慣と食事習慣の見直しで、美ボディと健康づくりを!! 春に募集させていただき、好評の 「3か月集中ダイエット」 を、9月または10月開始で募集します。___ ↓ウエスト9cmダウ …
3か月集中ダイエット・シェイプアップ・美トレ
2019年4月4日 お知らせ
夏に間に合う、3か月集中コースが、 あなたのために…この春 始動!_ ♪ボディライン引き締め_ ♪痩身、部分やせ_ ♪健康習慣づくり_ ♪肩こり、腰痛などの予防・改善_ _ 運動指導と食のアドバイスを行い_ 体重やサイズ …
ピラティス インストラクター資格取得コースのお知らせ
2019年2月3日 お知らせ
健康で快適な毎日をすごすために、身体が整うと評判のピラティスメソッド! 『FTPピラティスアカデミー滋賀』ヨガルームアウル(大津市唐崎)でトレーニングコースをはじめます。 . ピラティスのインストラクターを目指す方はもち …
新しいインストラクターのレッスンはじまります。
フレッシュなインストラクターのレッスンもお楽しみください! 大津市唐崎 ヨガルームアウルで、2018年11月から新しいインストラクターによる、新レッスンはじまります! 代謝アップヨガ NATSUKO 月曜日 9:30~1 …