大津市 ヨガ・ピラティス 単発参加OK 体験随時受付
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タグ : びわ湖

びわこを一望の道の駅

大津市堅田の道の駅”びわ湖大橋米プラザ”で定例のヨガレッスン 台風14号が過ぎ、対岸がスッキリ見渡せたので、 ピント調整機能を活性化させ眼の潤いを保つ『眼のエクササイズ』 ストレッチメインのヨガで、硬いところを確認し、ポ …

元気をお届けします!

土曜の午後は時々、堅田にある道の駅 びわ湖大橋米プラザさんでレイクビューヨガ 今回はレイクビューピラティスでした 終了後、琵琶湖大橋を渡り↗↘ 湖岸を走って草津市へ 地域密着型デイサービスさんへヨガの出張サービス マット …

すっきりウエストのコツはコレv

ピラティスなどの体幹エクササイズが豊富 ヨガルームアウルでは、Morihikoが木曜日・Toyokoが金曜日の【ピラティス】レッスンを担当 いつもご参加ありがとうございます お腹回りの筋群をきたえることで姿勢の改善や身体 …

逆立ちをしてみたかった方、必見!

ヨガルームアウルです 今日もレッスンに参加ありがとうございます 誰でもOK!ぶら下がり体験 エアリアル(空中)だから、ハンドスタンドが出来ちゃいます エアリアルでウォーキングやスクワット、ブリッジなども楽しめます 体幹運 …

リピーター続出!ピラティス・・・

ヨガルームアウルです 今日もレッスンに参加ありがとうございます リピーター続出!ピラティスレッスンは体幹トレーニングがギュッと凝縮された75分間 本当に長く続けられている方も多く、姿勢・呼吸・動作など身体の変化を実感した …

認定インストラクター向けセミナー

FTPピラティスアカデミー滋賀・ヨガルームアウル主催で、 認定インストラクター(当アカデミー卒業生)対象の ブラッシュアップをオンライン開催します ◎今回のテーマは『腰椎骨盤部を学ぶ』 骨盤部のアライメント(良い位置への …

あなただけのレイクビューヨガ

大津市のヨガ教室・ピラティス教室 ヨガルームアウル 土曜日の午後(随時)、あの道の駅の2Fでレイクビューレッスン開催しています 昨日は「ストレッチヨガ」 室内で。びわ湖の目の前で。ヨガ。 気持ち良すぎます。。。 地元、堅 …

琵琶湖岸のリゾートホテルでヨガ&モーニング

本格的なヨガ・ピラティスをご提供! ヨガルームアウルです。 先週土曜日は毎月定例の「セトレマリーナBIWAKO」でのモーニングヨガ。 今回は生活習慣や寒気で固まりがちな肩甲骨にハタヨガでアプローチ。 肩回りを整え、しっか …

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