少人数で運動を楽しく習慣化して免疫力向上 湖西線唐崎 ヨガルームアウル
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タグ : メタボ対策

運動の準備してますか?

ヨガルームアウルです。 自粛生活で凝り固まった身体を動かす準備 出来てますか~?! しばらく同じ姿勢を保っているだけでも身体は硬くなるもの・・・ 腕・肩周りをほぐす健康動画です。 ↓ ↓ 運動前のウオーーミングアップを忘 …

レッスン再開に向けて

ヨガルームアウルです。 5月15日(金)政府から「緊急事態宣言39県(滋賀県含む)で解除」が発表され、滋賀県では施設の使用制限⇒感染防止対策の徹底継続となりました。 大津市唐崎ヨガルームアウルでは、4月23日よりレッスン …

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