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タグ : ヨガ

人気のレッスンをリクエスト

大津唐崎のヨガ教室・ピラティス教室「ヨガルームアウル」の 金曜レッスンは「ピラティス」と「美脚マスターストレッチ」が準備時間を挟んで連続します   ピラティスレッスンの後、半数の方はマスターストレッチを連続受講 …

お尻ぷりぷりエクササイズ

ヨガルームアウルの新レッスン『マスターストレッチスペシャル』 大人気の「美脚マスターストレッチ」と、あのエクササイズが合体して より美脚・美尻づくりを加速しています ごく少人数 2名様でのレッスンとなっています。 開催は …

みるみる姿勢がキレイになる

ヨガルームアウルです 土曜日はakichiyo先生の美☆姿勢ヨガ(隔週開催) 「身体が硬くても出来るヨガを目指して」レッスンして頂いています 仕事や家事でコリ固まったからだを、ヨガのポーズで丁寧にほぐしましょう 後ろから …

ストレッチが気持ちいいヨガ

滋賀県大津市の少人数フィットネスサロン『ヨガルームアウル』です アウルでは…健康を維持できる。いつまでも美しい姿を作り保つためのエクササイズがいっぱい! 月曜を中心に開催している”ストレッチヨガ” 「ストレッチ」は縮んだ …

ヨガに出来ること

大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです 身体を気持ちよく伸ばしたり、運動機能を高めるヨガのポーズを行うだけでなく 視力回復にも効果的な『眼のヨガ』も行います 視神経は、嗅神経に次いで脳に近いところにあり、眼球運 …

インスタグラムで簡単運動をご紹介しています

滋賀県大津市の『エンジョイ・エクササイズ・スタジオ』ヨガルームアウルです。 インスタグラムを始めています。 お家で出来る簡単で健康に良い運動もこまめに紹介しています。 Instagramで、yogaroom.auruをフ …

キャンペーンのクーポンなどお得な情報をプレゼント

ヨガルームアウルです。 自粛生活やリモートワークなどで疲れた心身を、健康な状態に戻していきましょう! 滋賀県では現在も『警戒ステージ』で感染症予防の対応を行いつつ、心身のストレスへの対応も大切ですね。 ヨガルームアウルで …

レッスン再開に向けて

ヨガルームアウルです。 5月15日(金)政府から「緊急事態宣言39県(滋賀県含む)で解除」が発表され、滋賀県では施設の使用制限⇒感染防止対策の徹底継続となりました。 大津市唐崎ヨガルームアウルでは、4月23日よりレッスン …

タイ式マッサージWS開催します

ヨガルームアウルです。イベントクラスノお知らせです。 フリースタイルヨガでお馴染みのDavid先生による、瞑想とタイ古式マッサージのワークショップ。   慈愛の瞑想&二人でするヨガと言われるThaiMassag …

琵琶湖岸のリゾートホテルでヨガ&モーニング

本格的なヨガ・ピラティスをご提供! ヨガルームアウルです。 先週土曜日は毎月定例の「セトレマリーナBIWAKO」でのモーニングヨガ。 今回は生活習慣や寒気で固まりがちな肩甲骨にハタヨガでアプローチ。 肩回りを整え、しっか …

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