少人数グループレッスンとパーソナルセッション 湖西線唐崎 ヨガルームアウル
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • 不調改善

タグ : 不調改善

ひめトレ

こんにちは、ヨガルームアウルです。 今日ご紹介する「ひめトレ」は、JCCA(日本コアコンディショニング協会)が開発した骨盤底筋を鍛えるためのツール! 姿勢改善やボディの引き締めに関心のある方は、「体幹を鍛える」とか「骨盤 …

PAGETOP
Copyright © ヨガルームアウル All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.