タグ : 大津市

2020年6月28日お知らせ

滋賀県大津市の『エンジョイ・エクササイズ・スタジオ』ヨガルームアウルです。インスタグラムを始めています。お家で出来る簡単で健康に良い運動もこまめに紹介しています。 Instagramで、yogaroom.auruをフ …

滋賀県大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです。導入間もなく人気となった『美脚マスターストレッチ』定員数まで予約頂くことが多くなっております。新たに水曜日の 9：30～10：10 レッスン追加いたします …

ヨガルームアウルです。道の駅びわ湖大橋米プラザでの、ヨガ・ピラティスレッスンを再開致します。健康維持に必要な「運動」を積極的に行っていきましょう。ヨガやピラティスの無理をしすぎない有酸素運動で免疫力もＵＰ。 6月6 …

2020年5月19日お知らせ

ヨガルームアウルです。自粛生活やリモートワークなどで疲れた心身を、健康な状態に戻していきましょう！滋賀県では現在も『警戒ステージ』で感染症予防の対応を行いつつ、心身のストレスへの対応も大切ですね。ヨガルームアウルで …

2020年5月15日お知らせ

ヨガルームアウルです。自粛生活で凝り固まった身体を動かす準備　出来てますか～？！しばらく同じ姿勢を保っているだけでも身体は硬くなるもの・・・腕・肩周りをほぐす健康動画です。 ↓　↓ 運動前のウオーーミングアップを忘 …

2020年3月8日お知らせ

ヨガルームアウルです。筋トレで身体を…動きやすく、ボディラインをつくり、自然治癒力を高めましょう！運動不足解消にも役立つエクササイズです。見ているだけでは…そこそこ退屈な動画ですので、一緒に行ってくださいね。も …

2019年9月16日お知らせ

ヨガルームアウルです。。。この秋、おすすめのファスティング（（直訳すると”断食”））食べ過ぎがち・溜め込みがちになりやすい現代の食生活。さらに残留農薬の心配や、大気・海洋の汚染、食品添加物などの摂取と私達のまわり …

2018年10月6日お知らせ

ヨガの聖地リシケシ。世界中のヨギー・ヨギーニが学びに集まる地に、生まれ育った生粋のヨガ伝道師 Manoj先生（日本では親しみをこめて、マヌさんと呼んでます）。。。私達が今、学んでいるインドヨガアライアンス・マスターコー …

ヨガルームアウルです・・・滋賀県大津市に人気のヨガインストラクターを招きます・・・ 2018年2月は『美ューティエナジーフローヨガ』 🌸🌸🌸寒さから身を守るために縮こまっていた冬の身体が一気に春の脱力モードへ・・・一 …