少人数グループレッスンとパーソナルセッション湖西線唐崎ヨガルームアウル

タグ : 姿勢改善

2016年4月19日お知らせ

滋賀県大津市でヨガ・ピラティス・美ボディコンディショニング・シルクサスペンション[SilkSuspension(TM)]を定期開催しております『ヨガルームアウル』です。シルクサスペンションは、ハンモック形状と２本のハ …

こんにちは、ヨガルームアウルです。今日ご紹介する「ひめトレ」は、ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）が開発した骨盤底筋を鍛えるためのツール！姿勢改善やボディの引き締めに関心のある方は、「体幹を鍛える」とか「骨盤 …