ヨガ ピラティス タイマッサージ整体と食事改善で免疫力向上トレーナーがいる 大津市湖西線唐崎 出張訪問あり
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お家でできる簡単エクササイズ2

ヨガルームアウルです。 感染症の影響いろんなところで出てますね。 外出の自粛で、運動不足・ストレス溜まるなど感じている方・・・ 簡単・短時間・すぐに始められるおうちエクササイズです。 今回は肩コリ・首こりに効果的な運動の …

フロースタイルピラティス&ヨガ開催しました

イベントレッスン①「フロースタイルピラティス&ヨガ」10月21日(日)終了しました。 今回も しっかり動きました^^;_ 松本弘美先生ですからね~~~ ピラティスの部分的なトレーニングとヨガの全身運動を組み合わせ …

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