少人数で運動を楽しく習慣化して免疫力向上 湖西線唐崎 ヨガルームアウル

トランポリンご紹介

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脂肪燃焼トランポリン

お一人様用のスポーツトランポリンを使って行う、有酸素運動です。

有酸素運動で代謝を高め、燃焼しやすいカラダづくり。

バランス能力を向上させ、持久力もつきます。

ランニングに比べて、足首、膝、股関節にかかる負担が少ないのもオススメポイントです。

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