ヨガ ピラティス トレーニング等の運動、タイマッサージ施術、食事 ファスティングの三面で健康・美容・若返り。大津市湖西線唐崎と堅田道の駅や出張教室。グラヴィティヨガ滋賀県初導入
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レッスン紹介

新感覚!空中エクササイズ…シルクサスペンション

楽しい♡気持ちいい♡   大津市唐崎のヨガルームアウルで、新感覚!空中エクササイズの体験。   2種類3本のサスペンションツールで様々なエクササイズを行います。 サスペンションを使っての運動は【腹横筋 …

新しいインストラクターのレッスンはじまります。

フレッシュなインストラクターのレッスンもお楽しみください! 大津市唐崎 ヨガルームアウルで、2018年11月から新しいインストラクターによる、新レッスンはじまります! 代謝アップヨガ NATSUKO 月曜日 9:30~1 …

2月のイベントレッスン

ヨガルームアウルです ・・・滋賀県大津市に人気のヨガインストラクターを招きます・・・ 2018年2月は『美ューティエナジーフローヨガ』 🌸🌸🌸寒さから身を守るために縮こまっていた冬の身体が一気に春の脱力モードへ・・・ 一 …

日曜恒例のシルクサスペンション(TM)&トランポリン…そして

ヨガルームアウルです。 すっかりお馴染みとなりました日曜日は「シルクサスペンション」と「脂肪燃焼トランポリン」 さらに今日はイベントレッスン、David先生「フリースタイルヨガ」の超豪華3本立て(笑)   昨日 …

第2回フリースタイルヨガ開講決定!

ヨガルームアウルです。 『フリースタイルヨガ』と『バーワークス』の2つのイベントクラスの案内は先日させていただきました。が。。10月2日《日曜》16時から17時半に第2回『フリースタイルヨガ』開講決定です。   場所、料 …

イベントレッスン『バーワークス』

ヨガルームアウルです。 決まりました。   私たちの師匠「一瀬 智佳子 先生」が滋賀県に来て下さいます❗️   大阪や京都じゃないですよ!   大津でレッスンを受けられるなんて。。。   お忙しいスケジュールを調整してい …

イベントレッスン『フリースタイルヨガ』

ヨガルームアウルです。 9月スタート!大阪・京都などを中心に活躍されているDavid Thomas France先生を口説いて、ついに大津市で開催いたします。 フリースタイルヨガとは デイビッドフランスが考案した、人間が …

レッスン紹介「ピラティス」

今回のレッスンは「ピラティス」です。 ピラティスが日本に入って来てから約20年程です。 まだまだ「ティラピス?」「ヨガとなにが違う?」などよく聞かれます。 山科の「ヨガスタジオみやび」で定期的にレッスンを受けている池田恵 …

ピラティス

レッスン紹介「美ボディコンディショニング」

このタイトルから「どんな事するんだろう?」って、よく聞かれます。   ひとつは、コロコロすることでダイエット! コンディショニングポールを使って、カラダの中の筋肉などを覆っている筋膜を緩めていきます。すると手脚はかる~く …

姿勢改善 ひめトレ

レッスン紹介「シルクサスペンション」

実際に受けておられるみなさまのお声で、レギュラーレッスンを紹介しています。 SilkSuspension(TM) 4月から導入のニューヨーク5番街生まれのサスペンションを使ったエクササイズ。 神経筋を活性化して脳にダイレ …

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