ヨガ、ピラティス、SilkSuspension(TM)、美ボディコンディショニングなどで健康、美容、姿勢改善。大津市JR湖西線唐崎駅より徒歩圏のスタジオとびわ湖大橋米プラザ堅田教室や出張レッスン。グラヴィティヨガ滋賀県初導入スタジオ、アナトミック骨盤ヨガ、ひめトレなど豊富なレッスン。初めての方は体験レッスンから
ブログ
  • HOME »
  • ブログ »
  • レッスン紹介

レッスン紹介

日曜恒例のシルクサスペンション(TM)&トランポリン…そして

ヨガルームアウルです。 すっかりお馴染みとなりました日曜日は「シルクサスペンション」と「脂肪燃焼トランポリン」 さらに今日はイベントレッスン、David先生「フリースタイルヨガ」の超豪華3本立て(笑)   昨日 …

第2回フリースタイルヨガ開講決定!

ヨガルームアウルです。 『フリースタイルヨガ』と『バーワークス』の2つのイベントクラスの案内は先日させていただきました。が。。10月2日《日曜》16時から17時半に第2回『フリースタイルヨガ』開講決定です。   場所、料 …

イベントレッスン『バーワークス』

ヨガルームアウルです。 決まりました。   私たちの師匠「一瀬 智佳子 先生」が滋賀県に来て下さいます❗️   大阪や京都じゃないですよ!   大津でレッスンを受けられるなんて。。。   お忙しいスケジュールを調整してい …

イベントレッスン『フリースタイルヨガ』

ヨガルームアウルです。 9月スタート!大阪・京都などを中心に活躍されているDavid Thomas France先生を口説いて、ついに大津市で開催いたします。 フリースタイルヨガとは デイビッドフランスが考案した、人間が …

レッスン紹介「ピラティス」

今回のレッスンは「ピラティス」です。 ピラティスが日本に入って来てから約20年程です。 まだまだ「ティラピス?」「ヨガとなにが違う?」などよく聞かれます。 山科の「ヨガスタジオみやび」で定期的にレッスンを受けている池田恵 …

ピラティス

レッスン紹介「美ボディコンディショニング」

このタイトルから「どんな事するんだろう?」って、よく聞かれます。   ひとつは、コロコロすることでダイエット! コンディショニングポールを使って、カラダの中の筋肉などを覆っている筋膜を緩めていきます。すると手脚はかる~く …

姿勢改善 ひめトレ

レッスン紹介「シルクサスペンション」

実際に受けておられるみなさまのお声で、レギュラーレッスンを紹介しています。 SilkSuspension(TM) 4月から導入のニューヨーク5番街生まれのサスペンションを使ったエクササイズ。 神経筋を活性化して脳にダイレ …

レッスン紹介「アナトミック骨盤ヨガ」

ヨガルームアウルです。 レギュラークラスの紹介をしていきます。 アナトミック骨盤ヨガは、鍼灸師でありヨガインストラクターであり、大手のヨガインストラクター養成講座では解剖学講師を務める内田かつのり先生が開発したメゾットで …

アロマヨガ

こんにちは、ヨガルームアウルです。 9月からの新レッスン「アロマヨガ」のご紹介・・・ ブレンドアロマの香りを室内に漂わせ、まずは毎回一つの香りをムエット(香りの試香紙)に付け呼吸をしていきます。 アロマ効果で呼吸がグンと …

ひめトレ

こんにちは、ヨガルームアウルです。 今日ご紹介する「ひめトレ」は、JCCA(日本コアコンディショニング協会)が開発した骨盤底筋を鍛えるためのツール! 姿勢改善やボディの引き締めに関心のある方は、「体幹を鍛える」とか「骨盤 …

1 2 »
PAGETOP
Copyright © ヨガルームアウル All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.