グラヴィティヨガ

グラヴィティヨガの特徴

滋賀県大津市で快適にポーズを行えるヨガスタイル

快適にポーズを行えるヨガスタイル

グラヴィティヨガは、特殊な形のクッション(アングルドボルスター)を使うので、ヨガが初めての方や、筋力が気になる方、産後の方にも安全に行って頂けるヨガのスタイルです。
アングルドボルスターに身体をゆだねて快適にヨガのポーズを行い、呼吸が深まり、コリやむくみ解消の効果が期待できます。
一般的なヨガと同じように、代謝向上や体調を整えるメリットがあると考えられます。

 滋賀県大津市でカラダを本来の健康な状態に導くヨガ

効果1 カラダを本来の健康な状態に導く

程よく柔らかなクッションで身体を支えるようにポーズを行うため、緊張状態を解いていき、自律神経のバランスをとるようにアプローチしていきます。
身体の緊張がほぐれることで、筋肉の硬さが改善され、コリやむくみの解消が期待できます。

 滋賀県大津市でメンタルの安定を図るヨガ

効果2 リラックス効果によりメンタルの安定を図る

絶妙に心地よいクッションで行うポーズは、よりリラックスできる快適なヨガ。
今までにないほどストレッチ感があるため、自然と呼吸が深くなり、安定した心の状態を目指せます。

こんな方におすすめ!

コース&料金

レッスン体験

1回 4回(1か月有効)
初回限定 2,000円 6,000円

通常価格

1回 4回(1ヶ月有効) 5回(2ヶ月有効) 1ヶ月フリー
運動会員 2,000円 6,000円 9,200円 11,500円
運動会員外 2,500円

※高島店は、一回のプランのみご用意しております。
※運動会員は別途、入会金5,500円がかかります。
※4回・5回・フリーはヨガ・ピラティス・フィットネスメニュー間の横断利用可能

お客様の声

よくあるご質問

グラヴィティヨガとは、どんなスタイルのヨガですか?
抱き枕のような補助具を使って、ヨガポーズを行いやすくしています。
身体を「緩める」「整える」「鍛えていく」でアプローチしていく、初めての方も安心してご参加いただけるヨガスタイルです。
グラヴィティヨガでストレスを解消できますか?
ゆったり安心してポーズをすることで、副交感神経を優位に導きます。
心の緊張状態を少しずつ解消できる効果が期待できます。
道具を買わないといけませんか?
当店のレッスンで、ヨガポーズを行いやすくするために補助具を使用いたしますが、購入の必要はございません。
まずは、ヨガのポーズを行うことで様々な効果を感じていただき、徐々に補助具無しでポーズが出来ることを目指してください。

ヨガメニュー一覧