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お知らせ

足の健康チェックとセルフケア

ヨガルームアウルで新企画【美脚セルフケア】を開催しました。 毎日 たまる筋疲労… 固まった姿勢… これから特に気になる冷え… などの対策に 足の健康チェックとセルフケアで快適に すごす方法をお伝えしました。 私たちの身体 …

ヨガで子育て応援!

今年も、大津市の子育て支援センターゆめっこ様で リフレッシュ講座をさせて頂きました(6月、7月各1回) コロナ禍の昨年から、センターの使用も予約制となり、 3密を避けながら 日々子育てに頑張るママさん パパさん達にリフレ …

元気をお届けします!

土曜の午後は時々、堅田にある道の駅 びわ湖大橋米プラザさんでレイクビューヨガ 今回はレイクビューピラティスでした 終了後、琵琶湖大橋を渡り↗↘ 湖岸を走って草津市へ 地域密着型デイサービスさんへヨガの出張サービス マット …

認定インストラクター向けセミナー

FTPピラティスアカデミー滋賀・ヨガルームアウル主催で、 認定インストラクター(当アカデミー卒業生)対象の ブラッシュアップをオンライン開催します ◎今回のテーマは『腰椎骨盤部を学ぶ』 骨盤部のアライメント(良い位置への …

パーソナルトレーニングのページ

ヨガルームアウルです。 最近、カラダが変わってきた・・・ つまづきやすくなった、体重が落ちにくい、疲れやすいなど・・・からだの変化が気になる方。 年齢のせいとあきらめないで! いまさら、ジム等の施設に通うのは?? あなた …

タイ古式マッサージの新しいページ

ヨガルームアウルです。 大津唐崎に併設している「タイ古式マッサージ風の庭」の新しいページができました。 こちらからご覧ください↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/thaik …

大切な人にできることを。お家セラピスト1日講座

はじまります。京都・滋賀で1day講座 ___ 誰にでもできる、睡眠のための、ヘッドマッサージを学べるセラピスト講座です。 『深眠タッチセラピー®』は、今までのヘッドマッサージとは違い、頭と顔をやさしく丁寧な圧で触れてい …

インスタグラムで簡単運動をご紹介しています

滋賀県大津市の『エンジョイ・エクササイズ・スタジオ』ヨガルームアウルです。 インスタグラムを始めています。 お家で出来る簡単で健康に良い運動もこまめに紹介しています。 Instagramで、yogaroom.auruをフ …

美脚エクササイズのレッスン追加します

滋賀県大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです。 導入間もなく人気となった 『美脚マスターストレッチ』 定員数まで予約頂くことが多く なっております。 新たに水曜日の 9:30~10:10 レッスン追加いたします …

堅田教室のレッスンを再開します

ヨガルームアウルです。 道の駅びわ湖大橋米プラザでの、ヨガ・ピラティスレッスンを再開致します。 健康維持に必要な「運動」を積極的に行っていきましょう。 ヨガやピラティスの無理をしすぎない有酸素運動で免疫力もUP。 6月6 …

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