少人数で運動を楽しく習慣化して免疫力向上 湖西線唐崎 ヨガルームアウル
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お知らせ

インスタグラムで簡単運動をご紹介しています

滋賀県大津市の『エンジョイ・エクササイズ・スタジオ』ヨガルームアウルです。 インスタグラムを始めています。 お家で出来る簡単で健康に良い運動もこまめに紹介しています。 Instagramで、yogaroom.auruをフ …

美脚エクササイズのレッスン追加します

滋賀県大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです。 導入間もなく人気となった 『美脚マスターストレッチ』 定員数まで予約頂くことが多く なっております。 新たに水曜日の 9:30~10:10 レッスン追加いたします …

堅田教室のレッスンを再開します

ヨガルームアウルです。 道の駅びわ湖大橋米プラザでの、ヨガ・ピラティスレッスンを再開致します。 健康維持に必要な「運動」を積極的に行っていきましょう。 ヨガやピラティスの無理をしすぎない有酸素運動で免疫力もUP。 6月6 …

キャンペーンのクーポンなどお得な情報をプレゼント

ヨガルームアウルです。 自粛生活やリモートワークなどで疲れた心身を、健康な状態に戻していきましょう! 滋賀県では現在も『警戒ステージ』で感染症予防の対応を行いつつ、心身のストレスへの対応も大切ですね。 ヨガルームアウルで …

運動の準備してますか?

ヨガルームアウルです。 自粛生活で凝り固まった身体を動かす準備 出来てますか~?! しばらく同じ姿勢を保っているだけでも身体は硬くなるもの・・・ 腕・肩周りをほぐす健康動画です。 ↓ ↓ 運動前のウオーーミングアップを忘 …

レッスン再開に向けて

ヨガルームアウルです。 5月15日(金)政府から「緊急事態宣言39県(滋賀県含む)で解除」が発表され、滋賀県では施設の使用制限⇒感染防止対策の徹底継続となりました。 大津市唐崎ヨガルームアウルでは、4月23日よりレッスン …

営業のお知らせ

5月6日まで臨時休業としておりましたが、コロナウイルス感染症対策の休業要請が継続中の為、 5月7日以降も休業を延長させていただきます。 5月18日(月)よりレッスン再開予定です。 ※状況により変更となる場合にはあらためて …

レッスン休講のお知らせ

4月23日から5月6日までレッスンを休講 ※滋賀県の新型コロナウイルス感染防止措置『施設の使用制限の要請』。施設には屋内の運動施設(ヨガスタジオ)が含まれます。 ※回数券ご利用の方へ…回数券の有効期限を休講期間に応じて延 …

お家でできる簡単エクササイズ3

ヨガルームアウルです。 筋トレで身体を…動きやすく、ボディラインをつくり、自然治癒力を高めましょう! 運動不足解消にも役立つエクササイズです。 見ているだけでは…そこそこ退屈な動画ですので、一緒に行ってくださいね 。 も …

お家でできる簡単エクササイズ2

ヨガルームアウルです。 感染症の影響いろんなところで出てますね。 外出の自粛で、運動不足・ストレス溜まるなど感じている方・・・ 簡単・短時間・すぐに始められるおうちエクササイズです。 今回は肩コリ・首こりに効果的な運動の …

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