お知らせ
足の健康チェックとセルフケア
ヨガルームアウルで新企画【美脚セルフケア】を開催しました。 毎日 たまる筋疲労… 固まった姿勢… これから特に気になる冷え… などの対策に 足の健康チェックとセルフケアで快適に すごす方法をお伝えしました。 私たちの身体 …
ヨガで子育て応援！
2021年7月14日 お知らせ
今年も、大津市の子育て支援センターゆめっこ様で リフレッシュ講座をさせて頂きました（6月、7月各１回） コロナ禍の昨年から、センターの使用も予約制となり、 ３密を避けながら 日々子育てに頑張るママさん パパさん達にリフレ …
元気をお届けします！
2021年6月28日 お知らせ
土曜の午後は時々、堅田にある道の駅 びわ湖大橋米プラザさんでレイクビューヨガ 今回はレイクビューピラティスでした 終了後、琵琶湖大橋を渡り↗↘ 湖岸を走って草津市へ 地域密着型デイサービスさんへヨガの出張サービス マット …
認定インストラクター向けセミナー
2021年6月15日 お知らせ
FTPピラティスアカデミー滋賀・ヨガルームアウル主催で、 認定インストラクター（当アカデミー卒業生）対象の ブラッシュアップをオンライン開催します ◎今回のテーマは『腰椎骨盤部を学ぶ』 骨盤部のアライメント（良い位置への …
パーソナルトレーニングのページ
2020年9月19日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 最近、カラダが変わってきた・・・ つまづきやすくなった、体重が落ちにくい、疲れやすいなど・・・からだの変化が気になる方。 年齢のせいとあきらめないで！ いまさら、ジム等の施設に通うのは？？ あなた …
タイ古式マッサージの新しいページ
2020年9月17日 お知らせ
ヨガルームアウルです。 大津唐崎に併設している「タイ古式マッサージ風の庭」の新しいページができました。 こちらからご覧ください↓ https://peraichi.com/landing_pages/view/thaik …
大切な人にできることを。お家セラピスト１日講座
2020年9月8日 お知らせ
はじまります。京都・滋賀で１ｄａｙ講座 ＿＿＿ 誰にでもできる、睡眠のための、ヘッドマッサージを学べるセラピスト講座です。 『深眠タッチセラピー®』は、今までのヘッドマッサージとは違い、頭と顔をやさしく丁寧な圧で触れてい …
インスタグラムで簡単運動をご紹介しています
2020年6月28日 お知らせ
滋賀県大津市の『エンジョイ・エクササイズ・スタジオ』ヨガルームアウルです。 インスタグラムを始めています。 お家で出来る簡単で健康に良い運動もこまめに紹介しています。 Instagramで、yogaroom.auruをフ …
美脚エクササイズのレッスン追加します
滋賀県大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです。 導入間もなく人気となった 『美脚マスターストレッチ』 定員数まで予約頂くことが多く なっております。 新たに水曜日の 9：30～10：10 レッスン追加いたします …
堅田教室のレッスンを再開します
2020年5月28日 スケジュール
ヨガルームアウルです。 道の駅びわ湖大橋米プラザでの、ヨガ・ピラティスレッスンを再開致します。 健康維持に必要な「運動」を積極的に行っていきましょう。 ヨガやピラティスの無理をしすぎない有酸素運動で免疫力もＵＰ。 6月6 …
