ヨガ ピラティス タイマッサージ整体と食事改善で免疫力向上トレーナーがいる 大津市湖西線唐崎 出張訪問あり
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お家でできる簡単エクササイズ3

ヨガルームアウルです。 筋トレで身体を…動きやすく、ボディラインをつくり、自然治癒力を高めましょう! 運動不足解消にも役立つエクササイズです。 見ているだけでは…そこそこ退屈な動画ですので、一緒に行ってくださいね 。 も …

お家でできる簡単エクササイズ2

ヨガルームアウルです。 感染症の影響いろんなところで出てますね。 外出の自粛で、運動不足・ストレス溜まるなど感じている方・・・ 簡単・短時間・すぐに始められるおうちエクササイズです。 今回は肩コリ・首こりに効果的な運動の …

お家でできる簡単エクササイズ

ヨガルームアウルです。 感染症のニュースなど相次いでいます。 コロナは風邪のウイルスと発表されています⇒自己免疫力アップに適度な運動を! お家で出来る簡単エクササイズの動画をアップしました。 道具がいらない。すぐに始めら …

シコトレイン

タイ古式マッサージ~風の庭~唐崎と山科

大津市唐崎 ヨガルームアウルです。 運動不足の身体にヨガ・ピラティスといった気持ちの良い有酸素運動や、しっかり筋肉を活性するシルクサスペンションのレッスン! でも、痛いところがあるときは、まず症状の改善も必要なこと! 腰 …

ダイエットだけではない!驚くほど体質改善が出来るファスティングのおはなし

ヨガルームアウルです。 「ファスティング」…気になる健康法…直訳すると「断食」… 私、Moripapa。パートナーに「ファスティングしない?」と言われた時、食べないでいるなんて絶対無理!!と思ってましたが、おはなしを聴い …

エキスパートファスティングマイスターになりました

ヨガルームアウルです。。。 この秋、おすすめのファスティング((直訳すると”断食”)) 食べ過ぎがち・溜め込みがちになりやすい現代の食生活。 さらに残留農薬の心配や、大気・海洋の汚染、食品添加物などの摂取と 私達のまわり …

この秋 はじめる「3か月集中ダイエットプラン」

滋賀県大津市ヨガルームアウルです。 ◎運動習慣と食事習慣の見直しで、美ボディと健康づくりを!! 春に募集させていただき、好評の 「3か月集中ダイエット」 を、9月または10月開始で募集します。___ ↓ウエスト9cmダウ …

タイマッサージで癒し&巡り美人

身体が喜ぶ、春のキャンペーン 第一弾!_ 「こり」や「つまり」の解消に最適なタイマッサージ。この春 本格導入します。 ・・・・・ タイマッサージは、血液とリンパ液の循環を促すことで根本的な体質の改善を促す療法です。 _♪ …

3か月集中ダイエット・シェイプアップ・美トレ

夏に間に合う、3か月集中コースが、 あなたのために…この春 始動!_ ♪ボディライン引き締め_ ♪痩身、部分やせ_ ♪健康習慣づくり_ ♪肩こり、腰痛などの予防・改善_ _ 運動指導と食のアドバイスを行い_ 体重やサイズ …

ピラティス インストラクター資格取得コースのお知らせ

健康で快適な毎日をすごすために、身体が整うと評判のピラティスメソッド! 『FTPピラティスアカデミー滋賀』ヨガルームアウル(大津市唐崎)でトレーニングコースをはじめます。 . ピラティスのインストラクターを目指す方はもち …

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