こんにちは、Ｔｏｙｏｋｏ（とよこ）です。
会社勤務時代、フィットネスクラブでエアロビクスや格闘技エクササイズを趣味として楽しんでいましたが、骨盤周りに不調を感じ、カラダを調整しようとヨガに出会いました。
何度かヨガをするうちに、その魅力に引き寄せられ、さらにメンタル面・ボディ面の両方を整えていくピラティス・コアコンディショニング・リンパマッサージ等の習得にも励んでいます。
<プロフィール>
◆インド政府公認,国際ヨガアライアンス200ｈ修了インストラクター
◆グラヴィティヨガ登録インストラクター
◆アナトミック骨盤ヨガインストラクター
◆ＩＹＣラジヨガ講師
◆陰ヨガインストラクター
◆ＦＴＰマットピラティスインストラクター（アドバンス修了）
◆シニアピラティスインストラクター
◆ＪＣＣＡベーシックインストラクター
◆ＪＣＣＡ認定ひめトレインストラクター
◆シルクサスペンション指導者養成コース修了（１～３の全レベル）
◆ストレッチーズ オフィシャルトレーニングコース修了
◆初級リフレクソロジスト養成講座修了
◆リンパマッサージトレーニングコース修了
◆ソーシャルアロマセラピスト
◆歩く人。インストラクター
