様々なヨガをお楽しみください。
ハタヨガ
5000年前にインドで発祥したといわれるヨガ。身体を動かして健康に、心を安定させて幸せな人生を。
自分をコントロールできる力をつけていきます。
アーサナ（ポーズ）を中心に、本格的にヨガに取り組みます。
自分軸を整えるヨガ
担当インストラクター：ＮＯＥＬ
呼吸法で心の軸を整え、ハタヨガのアーサナで身体の軸を整えましょう。
忙しい毎日を過ごされている方に、少し疲れている方に、自分自身と向き合う時間が欲しい方にオススメのクラス。
ヴィンヤサヨガ
担当インストラクター：ＹＯＫＯ
伝統的なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるように行います。
身体の強化、柔軟性、集中力を高めるスタイルのヨガ。
勉強熱心なＹＯＫＯ先生のクラス。
美☆姿勢ヨガ
担当インストラクター：ａｋｉｃｈｉｙｏ
自らヨガをはじめてから一番変化したのが、見た目では姿勢とおっしゃる先生の経験を伝えていただきます。
暖かい雰囲気のクラスですが、ポーズの美しさも素敵です。
グラヴィティヨガ
担当インストラクター：Ｔｏｙｏｋｏ
補助具（ボルスター）を使って行います。初心者の方や身体がかたいと言われる方も安心して参加ください。
巡り美人ヨガ
担当インストラクター：Ｔｏｙｏｋｏ
滞りがちな体内の流れをスムーズにして、健康で心地良い毎日をすごしましょう。 運動や呼吸、ボディケアなど私たちの身体を整える方法をお伝えします。
