ヨガ ピラティス トレーニング等の運動、タイマッサージ施術、食事 ファスティングの三面で健康・美容・若返り。大津市湖西線唐崎と堅田道の駅や出張教室。グラヴィティヨガ滋賀県初導入

ヨガレッスンご紹介

様々なヨガをお楽しみください。

ハタヨガ

5000年前にインドで発祥したといわれるヨガ。身体を動かして健康に、心を安定させて幸せな人生を。

自分をコントロールできる力をつけていきます。

アーサナ(ポーズ)を中心に、本格的にヨガに取り組みます。

自分軸を整えるヨガ

担当インストラクター:NOEL

呼吸法で心の軸を整え、ハタヨガのアーサナで身体の軸を整えましょう。

忙しい毎日を過ごされている方に、少し疲れている方に、自分自身と向き合う時間が欲しい方にオススメのクラス。

ヴィンヤサヨガ

担当インストラクター:YOKO

伝統的なヨガのポーズを呼吸に合わせて流れるように行います。

身体の強化、柔軟性、集中力を高めるスタイルのヨガ。

勉強熱心なYOKO先生のクラス。

美☆姿勢ヨガ

担当インストラクター:akichiyo

自らヨガをはじめてから一番変化したのが、見た目では姿勢とおっしゃる先生の経験を伝えていただきます。

暖かい雰囲気のクラスですが、ポーズの美しさも素敵です。

グラヴィティヨガ

担当インストラクター:Toyoko

補助具(ボルスター)を使って行います。初心者の方や身体がかたいと言われる方も安心して参加ください。

巡り美人ヨガ

担当インストラクター:Toyoko

滞りがちな体内の流れをスムーズにして、健康で心地良い毎日をすごしましょう。 運動や呼吸、ボディケアなど私たちの身体を整える方法をお伝えします。

はじめての方は体験レッスンからどうぞ… TEL 077-535-6189 留守番電話の場合お名前と用件を
録音ください。折り返し連絡します。

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