「マットエクササイズに革命を」の考えのもと１０年もの期間をかけて開発されたStretch-eze(R)
特殊な伸縮性のある布を使って、感覚器・神経系・筋膜・筋肉へのアプローチは、カラダの変化を感じやすく運動効果をこれまで以上に高めてくれます。
専用レッスンはこちら↓↓
ストレッチーズ
伸縮性のある特別な布に包まれて心地よく呼吸を感じながらのエクササイズ。 布からの適度なサポートを受け、カラダへのフィードバックを感じられます。
ピラティスｗｉｔｈストレッチーズ
楽に動くカラダをつくっていくピラティスメソッドは、 気になる所の引き締め、内臓脂肪燃焼、美しい姿勢などに効果的。米国生まれの画期的なエクササイズツールも使いながらのわかりやすいレッスンです。
※ストレッチーズは「ピラティス」レッスンのツールのひとつとして使用する場合もあります。
