ヨガ ピラティス トレーニング等の運動、タイマッサージ施術、食事 ファスティングの三面で健康・美容・若返り。大津市湖西線唐崎と堅田道の駅や出張教室。グラヴィティヨガ滋賀県初導入

ストレッチーズご紹介

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「マットエクササイズに革命を」の考えのもと10年もの期間をかけて開発されたStretch-eze(R)

特殊な伸縮性のある布を使って、感覚器・神経系・筋膜・筋肉へのアプローチは、カラダの変化を感じやすく運動効果をこれまで以上に高めてくれます。

専用レッスンはこちら↓↓

ストレッチーズ

伸縮性のある特別な布に包まれて心地よく呼吸を感じながらのエクササイズ。 布からの適度なサポートを受け、カラダへのフィードバックを感じられます。

ピラティスwithストレッチーズ

ストレッチーズ サイド

楽に動くカラダをつくっていくピラティスメソッドは、 気になる所の引き締め、内臓脂肪燃焼、美しい姿勢などに効果的。米国生まれの画期的なエクササイズツールも使いながらのわかりやすいレッスンです。

 

※ストレッチーズは「ピラティス」レッスンのツールのひとつとして使用する場合もあります。

はじめての方は体験レッスンからどうぞ… TEL 077-535-6189 留守番電話の場合お名前と用件を
録音ください。折り返し連絡します。

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