シルクサスペンション

シルクサスペンションの特徴

空間上のツールで短時間にストレッチ&トレーニング

身体の位置を、地上(平面)から空中(立体)へ変化させる画期的なエクササイズツールです。
シルクサスペンションは、アスリートだけでなく、体力に不安のある方やシニア世代、慢性症状を抱えている方など、あらゆる運動レベルに対応できます。
驚くほど短時間に身体が反応するのを実感できるため、効率的に身体づくりをすることが可能です。

身体の運動機能を高める

重力を段階的に利用しながら、地上では出来ないような空中での体勢や動きも行います。
よりダイナミックなストレッチが可能で、運動としてだけでなく、不調改善や予防にも役立てることができます。
空間上での動きによって、運動感覚が活性され、身体の機能を高めるファンクショナル・トレーニングにもなります。

空間上での動きで体幹を強化できる

身体の一部や全部を、宙に浮いた状態で動き、体軸やインナーマッスルを鍛えていきます。
「ハンドル付きのロープ」と「ハンモック」の2種類のツールにより、飽きることなく様々なエクササイズを展開します。
地味な印象のある”体幹トレーニング”を今までにないほど楽しく行うことが出来ます。

こんな方におすすめ!

コース&料金

レッスン体験

1回 4回(1か月有効)
初回限定 2,000円 6,000円
予約 予約 予約

通常価格

1回 4回(1ヶ月有効) 5回(2ヶ月有効) 1ヶ月フリー
運動会員 2,000円 6,000円 9,200円 11,500円
予約(運動会員) 予約 予約 予約 予約
運動会員外 2,500円
予約(運動会員外) 予約

※高島店は、一回のプランのみご用意しております。
※運動会員は別途、入会金5,500円がかかります。
※4回・5回・フリーはヨガ・ピラティス・フィットネスメニュー間の横断利用可能

お客様の声

よくあるご質問

シルクサスペンションで痩せますか?
空間を使う運動によって、特にウエストやヒップが鍛えられるアプローチです。
定期的な運動習慣や、活動的な生活習慣を身につけることで、ボディライン全体も整えることが期待できます。
どんな服装が良いでしょうか?
動きやすく身体にフィットした服装(スポーツウェアなど)を着用してください。
危険防止のため、パーカーなどフード付きのものは避けてください。
イヤリングやピアスを外すのですか?
はい、引っかかる可能性のあるものは全て外していただきます。
可能な限り、お外しいただいた状態でお越しください。

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