少人数で運動を楽しく習慣化して免疫力向上 湖西線唐崎 ヨガルームアウル

シルクサスペンションご紹介

ニューヨーク5番街発!大人気プログラムが大津市に初上陸!

眠っていた神経と筋肉を目覚めさせる理想的なサスペンショントレーニング! 天井からぶら下がったハンドルが付いた二本のサスペンションとハンモック状のスリングを組み合わせて行うエクササイズです。

スーパーマン

SilkSuspensionTM(シルクサスペンション)プログラムは、ニューヨークの中心地マンハッタン5番街にあるPilates on Fifthのオーナーである、キャサリン・キンバリー コープ姉妹により開発されました。

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