少人数で運動を楽しく習慣化して免疫力向上湖西線唐崎ヨガルームアウル

タグ : 引き締め

2019年4月4日お知らせ

夏に間に合う、３か月集中コースが、あなたのために…この春始動！＿ ♪ボディライン引き締め＿ ♪痩身、部分やせ＿ ♪健康習慣づくり＿ ♪肩こり、腰痛などの予防・改善＿＿運動指導と食のアドバイスを行い＿体重やサイズ …

こんにちは、ヨガルームアウルです。今日ご紹介する「ひめトレ」は、ＪＣＣＡ（日本コアコンディショニング協会）が開発した骨盤底筋を鍛えるためのツール！姿勢改善やボディの引き締めに関心のある方は、「体幹を鍛える」とか「骨盤 …