大津市と高島市 ゆるーく始める健康部活 ピラティス&ヨガスタジオ、フィットネスとセラピー、整体のいい所を活かして健康づくりを!【美ボディクラブ紬】にリニューアルしました(ヨガルームアウル、タイ古式マッサージ風の庭)

【滋賀県大津市/高島市】ゆるーくオトナの部活動

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運動と施術で健康づくり。

フィットネスとリラクゼーションで、何歳からでも始められる身体づくりをサポートいたします。

美ボディクラブ紬(つむぎ)なら…

少人数

だから分かりやすい、初めてでも恥ずかしくない。

ヨガ・ピラティス・フィットネスのグループレッスンは、5・6人までの定員で、身体の変化が起こりやすく安全に行えます。

(定員数を超えるレッスンとなる場合がございます)

 

優しい後屈のポーズ

 

楽で簡単

運動経験が少なくてもやりやすい。

身体に優しいサポートツールを使うことで、気持ちよく出来るから、初めての方や運動が久しぶりの方にも最適。

ヨガのポーズや様々なエクササイズが行いやすく、慣れてきたら徐々にレベルアップが出来ます。

(サポートツールを使用しないレッスンもあります)

 

他にない

ありきたりの運動じゃなく楽しいから続けられる。

私たちが試してみて「コレ、健康に必要」と取り入れた、やさしい・はじめやすい・新感覚のメニュー達。

楽しい運動がいっぱい

  • グラヴィティヨガ
  • ツールも使うピラティス
  • マスターストレッチ
  • シルクサスペンション
  • バンジーフィットネス

これ全部できちゃうのは、大津市や高島市ではココしかないかも⁈

(2022年4月現在、私たち調べ)

フィットネスのスケジュールを見る

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休息OK

コリや疲れにリラクゼーションメニューがお勧め。

運動は続けるほど効果が上がるのは当然、でも、腕が上がりにくい日や、ヒザに違和感がある時など、運動しない理由って有りがちですね。

そんな時でもリラクゼーションメニューで健康づくりを継続。

健康のためのリラクゼーションメニューは、運動前や後に組み合わせることも出来ます。

(運動単独・施術単独でのご利用も大歓迎)

★リラクゼーションのお問合せはこちらをタップ★

リラクゼーション紹介3

はじめての方は体験レッスンからどうぞ… TEL 077-535-6189 留守番電話の場合お名前と用件を
録音ください。折り返し連絡します。

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