滋賀県大津市でエクササイズするなら美ボディクラブ紬のフィットネスメニュー

特徴1 空間を使うエアリアルなフィットネス

天井から吊り下げたスリングを使う人気の空中エクササイズを２種類ご用意しています。
空間を自由に動く定番の「シルクサスペンション」と、スリングがバンジーロープになっているアクティブな「バンジーフィットネス」
どちらも体験できるのが美ボディクラブ紬です。

特徴2 足元から身体を整えるフィットネス

底が半円形になっている特殊な靴を使う「マスターストレッチ」は、TVなどでも紹介されるほどモデルやタレントに愛好者の多いエクササイズ。
やってみたかったこのフィットネスを、特殊な靴のレンタル料なしで体験していただけます。（上靴をご持参ください）

効果1 楽しいから心身とも健康に

「運動を楽しく効果的に！」が私たちの想いです。
フィットネスを積極的に行うから、身体だけでなくマインドにも好影響を及ぼします。
3名程の少人数グループでレッスン出来るようにプログラムを組み立てています。出来るだけ一人ひとりの身体づくりに合うよう私たちが持っている技術と知識を活用していきます。

効果2 眠っていた筋力や柔軟性を引き出していく

スリングを使うエアリアルなシルクサスペンション、美脚のためのマスターストレッチシューズ、ゴムの反動でバウンドできるバンジーフィットネス、厳選したメニューで貴方の内にある眠っていたチカラを目覚めさせましょう。

STEP1 WEB予約or電話予約

当ヨガスタジオのレッスンは、分かりやすく、より効果的なサービスを提供させていただくために少人数定員制となっております。
初めての方はインターネット、電話、LINE公式にて、レッスン体験を事前予約ください。
レッスン体験は、初回限定で１回または４回セットのいずれかをお選びいただけます。
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

• ヨガ・ピラティス大津スタジオの予約はこちら
• それ以外のWEB予約はこちら
• 電話予約はこちら

STEP2 ご来店

初めてご来店いただく方は、お時間に余裕を持ってレッスン開始10分前を目安にお越しください。
お着替えされる方は、来店時にお申し出ください。

STEP3 ビフォーカウンセリング

お客様の身体の状態を確認するため、カウンセリングシートのご記入をお願いいたします。
カウンセリングシートを元に、お客様のご希望・目的などをお伺いしながら、本日のレッスン内容のご案内をいたします。

STEP4 レッスン受講

ご予約のレッスンを受講していただきます。
美ボディクラブ紬のフィットネスメニューをお楽しみください。

STEP5 体力チェック（希望者のみ）

レッスン体験の後、筋力や柔軟性を無料で測定いたします。
年齢ごとの平均値との比較も出来ますので、今後の健康な身体づくりにお役立てください。
【所要時間15分程度】

STEP6 アフターカウンセリング

高い運動効果を引き出すための、当ヨガ・ピラティススタジオのご利用方法についてご説明いたします。
また、お身体の状態について、気づいた点のフィードバックも可能です。

STEP7 お会計

レッスン・体験料金を現金にてお支払いください。
４回セットをご購入の方は、次回のレッスン体験ご予約も承ります。