美ボディクラブ紬 高島店の特徴
当ヨガ・ピラティス高島スタジオでは、豊富な運動と癒しメニューをご用意しています。
高島店では、空中系や美脚のフィットネスメニューなどが人気で、楽しく身体づくりをしたいお客様が多くいらっしゃいます。
日時をリクエストできる体験もご用意（お二人以上）しておりますので、何か始めてみたいとお考えの方など、まずはお気軽にご利用ください。
特徴1 サポートツールで初めての方も安心して運動できます
運動が久しぶりや、ついていけるか不安がある方も安心してご参加いただけるサポートツールが充実。
最初の一歩には”ツール”使用で行いやすく、さらに眠っている力を引き出していく”指導法”を心がけています。
高島市で、ヨガ・ピラティスや、空中系・美脚系など「これやってみたかった」のフィットネス体験ができます。
特徴2 いつでも美と健康を守るセラピーメニュー
全身の疲れやハリを整えていく『タイ古式マッサージ』は、これだけを受けに来られるほど気持ち良く、身体づくりに取り入れることも出来る、運動と相性の良い休養メニューです。
爽快なストレッチの施術にお腹へのアプローチなどの追加も好評です。
特徴3 こだわりのスポットで、もっと美しく健康に
地元食材や有機材料など使用のパン＆ケーキカフェ「Famille」など、こだわりのお店が集まる『百鈴』内のスタジオです。
運動で、休養で、栄養で、そして良い情報で、美容と健康づくりを目指していきましょう。
高島店の対応メニュー
ハタヨガ
動きと呼吸の関係を意識して行う、伝統的なヨガスタイル。体力・代謝の向上や、運動の習慣化に繋げていきます。
グラヴィティヨガ
抱き枕のような補助具を使って気持ちよくポーズを行います。柔軟性UP・血行促進・姿勢改善とリラックス効果が期待できます。
ストレッチヨガ
ヨガのサポートツールを使って、固まった身体を解していきます。柔軟性の向上と、血流の改善によってケガの予防効果も期待できます。
ピラティス
普段よりもしっかりと動きたい方におすすめです。
ダイエットやシェイプアップ、特にウエストやヒップラインを整えていきます。
美ボディピラティス
サポートツールを使って姿勢調整の後、整った身体で脂肪燃焼・シェイプアップの運動を行います。
デトックスピラティス
初めての方にも取り組みやすいピラティスエクササイズ。新陳代謝を高め血行促進によるデトックス効果が期待できます。
シルクサスペンション
空間上のスリングを使って楽しくストレッチ＆トレーニング。体幹トレーニング効果もあってウエスト引き締めや姿勢改善が期待できます。
美脚マスターストレッチ
土台となる足元から身体を整えましょう。特殊な靴を履いてのエクササイズで、美脚・美尻・美腹を目指していきます。
バンジーフィットネス
伸縮するバンジーロープに身を預けて、宇宙遊泳やトランポリンのような動きができる新感覚のエクササイズです。
タイ古式マッサージ
ダルい・重い・痛みがとれない方にお勧め。硬くなりがちな筋肉や関節を動きに導いていく、運動とも相性の良いセラピー。
お腹セラピー
お腹のハリやスッキリしない便秘などの状態にお悩みの方に、腸やまわりの筋肉を緩めていきます。ふわふわのお腹を取り戻しましょう。
足踏みセラピー
どこに行っても解せなかった頑固なコリやハリを、足裏の絶妙な圧でしっかりとアプローチしていきます。
パーソナルトレーニング
運動を主に、お一人おひとりとの信頼関係で、幾つになっても進化できる身体づくりを心がけています。
高島店アクセス方法
| 店名 | 美ボディクラブ紬ヨガ・ピラティス高島スタジオ |
|---|---|
| 住所 | 〒520-1234 滋賀県高島市安曇川町四津川６４２ |
| 営業時間 | 10時～18時 |
| 定休日 | 水曜日 |
| 交通・アクセス | 国道161号線・文化芸術会館前を「こどもの国」方面へ、途中Familleさんの看板あります。 |
| お支払い方法 | 現金 |
| 駐車場 | 有 |
国道161号線、北部方面から
道の駅の次の信号「文化芸術会館前」を左折します。
１㎞ほど直進すると左側に「こうどのファーム」がありますので、もう少し直進してください。
「とまれ」の十字路を左折して湖周道路へ入ります。
100ｍほど進んで左折します。（Familleさんの看板があります）
すぐに右折します。（Familleさんの看板があります）
Familleさん敷地内にスタジオがあります。駐車場も利用できます。
国道161号線、南部方面から
「白髭神社」の先、左側車線を走行して湖周道路へ、側道の最初の信号を右折します。
道なりに「こどもの国」方向へ進んでください。
橋を渡り、左側に「こうどのファーム」が見えたらもう少しです。
右側にFamilleさんの看板がありますので左折してください。
すぐに右折します。（Familleさんの看板があります）
Familleさん敷地内にスタジオがあります。駐車場も利用できます。
高島店スケジュール
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スケジュール
よくあるご質問
- レッスン受講には、予約が必要ですか？
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事前予約制となっております。電話・メール・インターネット予約をご利用いただけます。
前日の20時までご予約可能ですが、定員までの受付となりますので出来るだけお早めにご予約ください。 - ヨガマット・ピラティスマットは必要ですか？
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運動メニューにご参加の方は、ヨガマット等のフィットネス用マットをご持参ください。
体験の初日はマットを無料でご利用いただけます。
その他、タオルと水分をご持参ください。 - 駐車場はありますか？
- Familleの駐車場をご利用ください。満車の場合はお尋ねください。
- 友人と２人でヨガ・ピラティスを受けたいのですがスケジュールを教えてください。
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レッスンスケジュール以外の曜日や時間帯希望がございましたら、電話・メール・問合せフォームでご相談ください。
お二人様を対象とした「セミパーソナルレッスン」や「体験レッスン」も承ります。 - 年々体力が落ち気味で将来が心配です。お勧めのメニューを教えてください。
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いざ対策をと考えても何をして良いか、できるのかどうか心配な方は多くいらっしゃるようです。
長年、運動しておらず身体の状態が不安な場合、まずはセラピーメニューで動ける身体づくりはいかがでしょうか。
ご来店の際に、お身体の状態やご希望を見させていただき、お客様に合う方法をアドバイスいたします。 - 新型コロナ対策ワクチンをあまり接種していませんが参加できすか？
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引き続き、マスク着用や３密対策を行っております。
ワクチン接種の有無に関わらずご参加いただけます。