大津市でヨガスタジオ・ピラティススクールをお探しなら美ボディクラブ紬へ。当店はヨガ・ピラティスやシルクサスペンション・マスターストレッチなど豊富なメニューを駆使して幾つになっても美と健康を保てるようサポートいたします。
  • ゆるーく始める大人の部活動
  • レッスン体験用の回数券あります

ブログ

お仕事帰りにも利用できる『夜レッスン』スタートしました

美ボディクラブつむぎで平日夜のレッスンが始まりました 暑すぎる今年の夏を乗り越えるためにも身体づくりは待ったなし! お要望のあった平日夜のクラスを開始しました。 レッスン体験も可能ですので是非ご利用ください。 レッスンス …

夜のスタジオ外観

ヨガやピラティスでお腹を引き締めるには?

薄着になっていく季節、お腹のふくらみやたるみが気になる方は多いようです。 ヨガスタジオやピラティス教室に通ってお腹を引き締めるには? どれくらいで効果が出るのか? など、お客様からも質問をいただく、お腹がポッコリする原因 …

お腹のふくらみが気になる画像

【運動初心者向け】ダイエットにおすすめのメニューを紹介

以前は食事などで戻せた体重も、年々調整が出来ないとお悩みではないでしょうか? ヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクター&パーソナルトレーナーのMorihikoが、ダイエットにお勧めの運動メニューを紹介していきます。 …

屋外での運動

ヨガとピラティスの運動効果とは。健康が気になるあなたに合うのはどっち?

ヨガとピラティスの運動効果とは。健康が気になるあなたに合うのはどっち?   年齢を問わず、始めやすいと人気の「ヨガ」や「ピラティス」。 似ているようにみえるけれど違いが気になるのではないでしょうか。 &nbsp …

ヨガか?ピラティスか?

75分後の変化⤴

大人のゆる部活 大津市のヨガルームアウルです 今朝『ピラティス』レッスン終了時の お客様の一言 「ウエストが長くなったわ」 久しぶりに鏡で確認して頂きました 75分後に効果が確認できましたね ヨガ・ピラティスやフィットネ …

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