ヨガ ピラティス トレーニング等の運動、タイマッサージ施術、食事 ファスティングの三面で健康・美容・若返り。大津市湖西線唐崎と堅田道の駅や出張教室。グラヴィティヨガ滋賀県初導入

パーソナルレッスン

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お一人お一人にフィットする運動を。

ダイエット、シェイプアップ、美トレのお手伝い!

理想のカラダ創りを目指して・・・

運動指導&食など生活習慣のアドバイスも。

実際の測定値や、その変化で効果を実感していただけます。

こんな効果があります↓

◆50代女性:はじめて受講から2週間でウエスト▲8cm

◆40代女性:3回受講後、ヒップ▲5.5cm

◆40代女性:1か月経過、体脂肪率3%減少中

◆50代女性:1か月半経過、体重2.1kg減少中

など、日々20分の運動で無理なく実行していただいています。

無理なく続けられる運動とダイエットに効果的な食事のアドバイス。

(当スタジオでパーソナルレッスンを受講された方の経過例)

ご料金はこちらからご覧ください。

☆お問合せ・お申込み☆

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📞 077-535-6189

✉ yogaroomowl@gmail.com

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