お一人お一人にフィットする運動を。
ダイエット、シェイプアップ、美トレのお手伝い！
理想のカラダ創りを目指して・・・
運動指導＆食など生活習慣のアドバイスも。
実際の測定値や、その変化で効果を実感していただけます。
こんな効果があります↓
◆50代女性：はじめて受講から２週間でウエスト▲８ｃｍ
◆40代女性：３回受講後、ヒップ▲５.５ｃｍ
◆40代女性：１か月経過、体脂肪率３％減少中
◆50代女性：１か月半経過、体重２.１ｋｇ減少中
など、１日20分の運動で無理なく実行していただいています。
無理なく続けられる運動とダイエットに効果的な食事のアドバイス。
（当スタジオでパーソナルレッスンを受講された方の経過例です）
サロンを利用する
●大津市唐崎 ヨガルームアウル
●京都 山科駅近く 風の庭
ご料金など詳細はこちらからご覧ください。
出張・訪問を利用する
出ていく時間がとりにくい。
はじめてなので人と一緒は抵抗がある。
痛みやだるさで外出がおっくう。
など・・・身体に良いことをしたいけど、出かけてまでは・・・という方。
☆お問合せ・お申込み☆
ヨガルームアウル
📞 077-535-6189
✉ yogaroomowl@gmail.com
