お一人お一人にフィットする運動を。
ダイエット、シェイプアップ、美トレのお手伝い！
理想のカラダ創りを目指して・・・
運動指導＆食など生活習慣のアドバイスも。
実際の測定値や、その変化で効果を実感していただけます。
お二人で受けるとお得な【セミパーソナルレッスン】も承ります。
こんな効果があります↓
◆50代女性：はじめて受講から２週間でウエスト▲８ｃｍ
◆40代女性：３回受講後、ヒップ▲５.５ｃｍ
◆40代女性：１か月経過、体脂肪率３％減少中
◆50代女性：１か月半経過、体重２.１ｋｇ減少中
など、日々の運動は10分～15分で無理なく実行していただいています。
無理なく続けられる運動とダイエットに効果的な食事のアドバイス。
（当スタジオでパーソナルレッスンを受講された方の経過例）
ご料金はこちらからご覧ください。
☆お問合せ・お申込み☆
ヨガルームアウル
📞 077-535-6189
✉ yogaroomowl@gmail.com
