タグ : フィットネス
足の健康チェックとセルフケア
ヨガルームアウルで新企画【美脚セルフケア】を開催しました。 毎日 たまる筋疲労… 固まった姿勢… これから特に気になる冷え… などの対策に 足の健康チェックとセルフケアで快適に すごす方法をお伝えしました。 私たちの身体 …
ウエスト引き締めレッスン
2021年6月14日 レッスン紹介
”ヨガ”ルームアウルですが、”ピラティス”も人気です ヨガの燃焼効果もなかなかのものですが、ピンポイントにお腹に効かせるなら ピラティス！！ その効果はモデルや芸能人も身体づくりに取り入れるほど 初めての方も取り組みやす …
人気のレッスンをリクエスト
2021年6月13日 レッスン紹介
大津唐崎のヨガ教室・ピラティス教室「ヨガルームアウル」の 金曜レッスンは「ピラティス」と「美脚マスターストレッチ」が準備時間を挟んで連続します ピラティスレッスンの後、半数の方はマスターストレッチを連続受講 …
ヨガに出来ること
2021年5月12日 レッスン紹介
大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです 身体を気持ちよく伸ばしたり、運動機能を高めるヨガのポーズを行うだけでなく 視力回復にも効果的な『眼のヨガ』も行います 視神経は、嗅神経に次いで脳に近いところにあり、眼球運 …
はじまっています 新しい美尻レッスン
2021年5月9日 レッスン紹介
ヨガルームアウルです はじまっています「マスターストレッチスペシャル」 人気のエクササイズを合体させました ２名様限定の特別なレッスン 「できた⁈」 「大変～！」 わーわー きゃーきゃー 乙女 …
