大津市 ヨガ・ピラティス・空中エクササイズ等 体験OK
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タグ : フィットネス

足の健康チェックとセルフケア

ヨガルームアウルで新企画【美脚セルフケア】を開催しました。 毎日 たまる筋疲労… 固まった姿勢… これから特に気になる冷え… などの対策に 足の健康チェックとセルフケアで快適に すごす方法をお伝えしました。 私たちの身体 …

ウエスト引き締めレッスン

”ヨガ”ルームアウルですが、”ピラティス”も人気です ヨガの燃焼効果もなかなかのものですが、ピンポイントにお腹に効かせるなら ピラティス!! その効果はモデルや芸能人も身体づくりに取り入れるほど 初めての方も取り組みやす …

人気のレッスンをリクエスト

大津唐崎のヨガ教室・ピラティス教室「ヨガルームアウル」の 金曜レッスンは「ピラティス」と「美脚マスターストレッチ」が準備時間を挟んで連続します   ピラティスレッスンの後、半数の方はマスターストレッチを連続受講 …

ヨガに出来ること

大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです 身体を気持ちよく伸ばしたり、運動機能を高めるヨガのポーズを行うだけでなく 視力回復にも効果的な『眼のヨガ』も行います 視神経は、嗅神経に次いで脳に近いところにあり、眼球運 …

はじまっています 新しい美尻レッスン

ヨガルームアウルです   はじまっています「マスターストレッチスペシャル」 人気のエクササイズを合体させました   2名様限定の特別なレッスン 「できた⁈」 「大変~!」 わーわー きゃーきゃー 乙女 …

美脚エクササイズのレッスン追加します

滋賀県大津市の少人数フィットネス・ヨガルームアウルです。 導入間もなく人気となった 『美脚マスターストレッチ』 定員数まで予約頂くことが多く なっております。 新たに水曜日の 9:30~10:10 レッスン追加いたします …

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