大津市
ヨガやピラティスでお腹を引き締めるには？
薄着になっていく季節、お腹のふくらみやたるみが気になる方は多いようです。 ヨガスタジオやピラティス教室に通ってお腹を引き締めるには？ どれくらいで効果が出るのか？ など、お客様からも質問をいただく、お腹がポッコリする原因 …
【運動初心者向け】ダイエットにおすすめのメニューを紹介
以前は食事などで戻せた体重も、年々調整が出来ないとお悩みではないでしょうか？ ヨガ・ピラティス・フィットネスインストラクター＆パーソナルトレーナーのMorihikoが、ダイエットにお勧めの運動メニューを紹介していきます。 …
